Nasıl potens

Erkeklerde ereksiyon için maksimum kapasitesi, daha sonra yavaş yavaş azalmaya başlar, yaklaşık 20 yıl içinde elde edilir. İşte gücünü azaltma sorunu ile karşı karşıya olanlar için bazı ipuçları vardır.

potens nedenleri.

herhangi bir işlem yapmadan önce, disfonksiyon varsa potens bozuklukları nedenini belirlemek için gereklidir. Hepsinden iyisi, bu durumda, teşhis ve hastalığın nedenini belirleyecek bir uzman görmek için.

Organik ve psikolojik - potens bozuklukları iki gruba ayrılabilir. İlk grup genital organik değişiklik, yani, yaşa bağlı değişiklikler, travma ya da malignite kaynaklanan patolojinin formlarını içerir. İkinci, daha yaygın grup stres, nevroz, nevrasteni ve diğer psikolojik anormallikler arka plan üzerinde gelişen, patoloji formlarını içerir.

patolojinin bulunup bulunmadığının, ereksiyon uzatmak veya libido uyarmak için, bu doktor ve ilaç müdahalesi olmadan mümkündür. İlginçtir, çoğu yolu her insana oldukça erişilebilir gücünü artırmak ve neredeyse hiçbir çaba ya da özel eğitim gerektiren. Bununla birlikte, çoğunluk hayatında "hileler" kullanmak cesaret etmez.

Afrodizyak

Aphrodisiacs yaygın, hatta uzak geçmişte cinsel istek ve cinsel aktivite teşvik etmek için kullanılmıştır. Geleneksel aphrodisiacs özgü özelliklere sahip bitki veya hayvan kaynaklı, ortalamalarıdır. Örneğin, çikolata, istiridye ve midye gibi Fransa gibi ortak afrodizyak, Çin ederken - ginseng, zencefil ve Durian. Ancak aphrodisiacs havuç, yumurta, bal, fındık, kereviz, rezene ve hatta polen dahil olmak üzere birçok ortak gıdalar da vardır.

Ama en önemlisi, değil "ne yemek" ve "nasıl" ve abartmak değil ve yağma yok "nasıl" akşam. En iyi seçenek - afrodizyak kullanarak lezzetli bir yemek hazırlamak kolaydır. Ama biz çoğu afrodizyak alerjenler, bu nedenle ürünlerini seçerken alerji olasılığını dikkate almak gerekir unutulmamalıdır.

Lezzetleri, müzik ve romantik bir atmosfer

Eh, eğri creaky yatak, komşu daire ve kanalizasyon kokuyor bir kakofoni artan cinsel aktivite katkıda asla. Ancak, birçok erkek konfor, ışık tatlar ve göze batmayan müzik gücünü artırmak için katkıda olmadığını düşünüyor, bu faktörlerin rolünü hafife. Bu görüş yanlıştır ve cinsel aktiviteyi artırmak için, yanı sıra yeni yüzler keşfetmek istiyorsanız, bir adam dikkat etmelidir ve romantik bir atmosfer yaratmak için. Bu beğeni ve ortakların tercihlerine göre ayrı ayrı oluşturulur. Ancak, temiz çarşaf, barış dolu, sıcak ve rahat onarım tuvaletler, kullanılabilirliği ve üçüncü parti olmaması, genel kurallar vardır. "Aksesuar" romantik ortam yatakta veya banyoda Gül yaprakları ve hatta Çin fenerleri, mumlar, çiçekler, kadife kalpleri içerir. Ana şey hayal göstermek ve hazırlamak için hiçbir çabadan etmektir.

Başka mükemmel cinsel aktivite, kolay, taze ve mütevazi olmalı tatlar geliştirmek anlamına gelir. Sen, kokulu mum, lamba kullanmak meyve veya çiçek koyabilirsiniz.

romantik bir akşam sadece "aşk kalp" başka bir şey değildir müzik, uyuyor özellikle herhangi bir heyecan kışkırtmak değil, değil. şarkı veya dalıp bağırmak zorunda değilsiniz bir mesafeden, ortaklarına sanki Müzik, boğuk ses gerekir.

Likör ve kadınsı takılar

Bu elinde çikolata bir şişe şarap ve kutusu ile tesadüf, sevgili kalbini "kale fethetmek" gönderilen adamlar vardır. Hafif alkollü zehirlenmesi, vücudun toplam gevşeme teşvik ve cinsel dürtü uyarırlar. Ama zaman içinde kesmezsen, akşam geri dönüşümsüz hasar görebilir unutmayın. Küçük bir miktarda, elbette şarap veya hafif alkollü içki içmek tavsiye edilir.

Peki gece elbisesi, güzel kıyafetler, saç ve manikür ortağı içeren erkeklerin "kadın büyülenme", cinsel aktiviteyi uyarır. Tabii ki, bir "onu karşılamak için, o elbise." Açıkça favori konuşmak olmamalı Daha doğrusu, boyut öğrendikten sonra, bir güzellik salonu, hediyelik elbise ve iç çamaşırı için ortak davet ediyoruz. Böylece, sevdiğiniz minnettar ile harika bir akşam güvenebilirsiniz.

İlaçlar ve Takviyeler

Ne yazık ki, çoğunluk "tek seferde" almak istiyor. Sonuç olarak, gücü ya da erektil disfonksiyon erkeklerin ihlal cinsel aktiviteyi artırmak için harika "hap" satın almak için en yakın eczaneye kaçmak. Biz ilaçlar "Viagra" veya "Altın Pipit" sorunu, yapamaz "ödül" yan etkiler çözeceğini düşünmemeli.

alerji, kardiyak iskemi, kalp krizi veya inme yol açan bir kural, kuvveti artırmak için tasarlanan ilaçların kötüye olarak.

Takviyeler (biyolojik olarak aktif katkı maddeleri) geleneksel yöntemlerle daha az tehlikeli değildir. Üreticiler ürüne dahil doğal maddeler odaklanarak, takviyeleri tout. Ancak, diyet takviyeleri alerji, hazımsızlık (ishal, gaz) ve hatta zehirlenmesine neden olabilir. Sonuçta, cinsel aktiviteyi artırmak isteyen, anlamsız adam soyunma odasında noktalar veya akşam ile kaplı olabilir.

Risk Faktörleri

eski kudret ve faaliyet dönüş "sorunları" önlemek için bir kaç kuralları takip etmek tavsiye edilir:

Sigara içilmez, onların alkol sınırlamak ve yağlı, yüksek kalorili besinlerin tüketimini en aza indirmek ve fast-food çıkışları yemem.

Az sinir, stres kaçının.

formda tutmak.

Aromatik banyo almak, bir masaj için gitmek, stres rahatlatmak, kasları gevşer.

Düzenli seks.

Eğer obezite, osteokondrozis veya prostatit muzdarip - tedaviyi gecikme yok.

iş yerinde ve evde bırakmak için çalışıyoruz - seviyorum!

Bu önerilere uyum kesinlikle artmış cinsel aktivite yol ve sağlığını geliştirmek olacaktır.